Rugpijn…De kans dat je er al ooit mee werd geconfronteerd is groot. Maar liefst 80% van de volwassenen krijgt er vroeg of laat mee te maken. En minstens 40 % van de mensen heeft last van repetitieve of chronische rugklachten. De meeste klachten ontstaan door slechte houdings – en bewegingspatronen waarbij kleine letseltjes als het ware worden opgestapeld waardoor je plots of geleidelijk aan pijn begint te voelen.

Reden genoeg om er preventief iets aan te doen of om erger te voorkomen. Daarom werd er in onze afdeling voor een 2 uur durende les gekozen waarin kort de achtergrond van rugklachten werd geschetst en er enkele basisoefeningen werden aangeleerd.

Ondanks het matige succes werd het toch een leerrijke avond .

“ Afrikaans dansen is in de eerste plaats bewegen of beter gezegd : durven bewegen. De trommels nodigen je uit om je te laten gaan. Niemand kijkt, iedereen beleeft”.
Dit citaat van een Afrikaanse danslerares vat mooi samen hoe we Afrikaans dansen lichamelijk kunnen beleven. De live begeleiding met djembé garandeerden een aparte sfeer. Daarnaast maakte men ook kennis met de rijke Afrikaanse cultuur waarbij elke dans hoort bij een bepaald ritueel zoals een huwelijk, overlijden, geboorte …

Voor de 15 aanwezigen was het een aangename verassing die op de tonen van de muziek het beste van zichzelf gaven.

Een aparte belevenis!

Het in ondertussen een wederkerende gewoonte dat er op Lichtmis pannenkoeken gebakken worden voor de ouders, broers en zusjes, voor familieleden en sympathisanten van een nieuw geboren kindje.
Ondanks het goede weer en carnaval in Aalst waren een 120- tal aanwezigen die na de kerkdienst kwamen genieten van onze pannenkoeken met koffie, warme chocomelk of een heerlijk biertje.

Toch een opsteker voor onze bakploeg en diensters die alles terug in goede banen leidden!!!

Bedankt bestuursleden